蘋果牛油果能一起吃嗎？
牛油果跟蘋果這兩種水果都比較受歡迎， 牛油果富含蛋白質， 還含有豐富的維生素， 脂肪酸等營養元素， 蘋果富含維生素， 膳食纖維， 鈣質等元素， 蘋果有利于排便， 對便秘比較好。 很多朋友擔心蘋果跟牛油果不能一起吃， 擔心兩種食物相克， 蘋果牛油果能一起吃嗎？接下來我們來看看吧。
一.蘋果牛油果能一起吃嗎？
牛油果可以和蘋果一起吃， 二者都含有豐富的營養元素， 而且并不會發生沖突， 而且牛油果沒有什么味道， 搭配蘋果， 營養又美味。
二.牛油果有哪些搭配禁忌
1、牛油果不能冷飲同食
因為牛油果本身是一種含油脂量較大的食物， 而同食涼性水果會影響腸道對牛油果的養分吸收， 引發消化不良甚至腹瀉。
2、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果與西瓜相克， 同食可能會引發腸胃消化， 有腹瀉的風險。
3、牛油果不能和油性食物搭配吃
牛油果本身就含油脂性食物比較大，
三.牛油果有哪些好處？
1、豐胸
牛油果豐胸功效早已被大眾所熟知， 牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸， 它能增加胸部皮下組織彈性， 牛油果含有的維生素A能夠刺激女性雌性激素分泌，
2、抗衰老
牛油果富含蛋白質、維他命和甘油酸， 是天然的抗氧化和抗衰老劑， 它能不僅能使皮膚表面形成隔離層， 防止皮膚曬傷還能軟化、滋潤皮膚， 果仁里提取的牛油果油含有豐富的人體所需的維生素E， 脂肪酸、鎂等元素， 能增強細胞韌性， 收緊毛孔， 幫助皮膚抗氧化， 延緩皮膚衰老速度。
3、美容
牛油果除了豐胸抗衰老還有美容的功效， 牛油果果肉和皮膚有很好的親和力， 極易被皮膚吸收， 除了幫助皮膚吸收紫外線， 其中富含胡蘿卜素、維生素E等元素有良好的美容護膚功效。
4、保護肝臟
有相關研究發現， 牛油果中含有保護肝臟的化學成分， 由此有助于人們研發治療肝臟類疾病的藥物。
5、保護子宮
女性每周吃一個牛油果， 能平衡雌性激素分泌， 減去分娩產生的體重， 保護子宮和宮頸的健康， 預防疾病。
6、緩解糖尿病
牛油果是糖尿病患者難得一見的高脂低糖含量的水果， 牛油果含糖量極低， 僅有香蕉的五分之一。
