羅漢果紅棗茶怎麼泡

紅棗補血效果是眾所周知的， 紅棗一般人群都能食用， 還能用來泡茶。 羅漢果紅棗茶也是一種養身茶， 有一定滋補效果， 泡法簡單， 還可以搭配蓮藕或者玫瑰， 還能起到美容養顏的功效。

1.做法：蓮藕洗乾淨， 削去外皮， 切成一釐米厚的圓片， 幹紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起， 沖洗乾淨。 將清水和冰糖放入鍋中， 大火燒開後放入羅漢果和紅棗， 改小火慢慢熬煮約20分鐘。 然後將蓮藕片放入， 再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

2.羅漢果紅棗茶利咽潤喉， 由羅漢果的功效可以看出羅漢果性涼， 味甘。 歸肺、大腸經。 羅漢果清熱潤肺， 止咳， 利咽， 滑腸通便。 用於肺火燥咳， 咽痛失音， 腸燥便秘。 紅棗味甘性溫、脾胃經， 有補中益氣， 養血安神， 緩和藥性的功能。

3.羅漢果含豐富的維生素C， 性涼而味甘， 具有消炎清熱， 利咽潤喉的作用。 還可降血脂， 輔助治療高血脂症， 改善肥胖者的形象。 烹調時可將羅漢果拍破， 這樣味道會更加濃郁， 藥力也會更易滲入湯汁。

4.這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。 因玫瑰花活血散淤， 月經量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。