山藥熬湯的做法
山藥熬湯這種做法是我們食用山藥最為常見的做法, 主要是因為山藥煲湯可以很好的吸收山藥的營養價值, 對於我們調理腸胃不適以及調理氣血是很好的, 所以建議大家應該要瞭解山藥熬湯的做法。 山藥熬湯的做法是比較多的, 可以用於煲烏雞湯, 也可以 用於煲排骨骨頭湯等, 大家可以多嘗試幾次。
山藥排骨湯的做法
做法一:山藥玉米排骨湯
材料:小排骨, 水果玉米, 胡蘿蔔, 山藥, 鹽, 薑片。
做法:
1、小排骨洗淨, 飛水;鍋中放多量水, 小排骨, 薑片, 燒開後轉小火;燜煮45分鐘後, 加入胡蘿蔔, 玉米續煮10分鐘。
2、加入山藥, 繼續燜煮5分鐘;出鍋前加適量鹽調味即可。
做法二:薏仁山藥排骨湯
材料:排骨500克、山藥250克、薏仁一小把、紅棗10顆、薑2片、鹽巴適量、味精適量。
做法:
1、準備所有材料。 山藥切滾刀狀泡鹽水裡備用。 鍋裡放冷水將排骨燒開, 撇去浮沫洗。 淨薏仁提前用冷水泡30分鐘。 排骨薏仁一起放入燉鍋加適量冷水。
2、開中火燉30小時間。 加入山藥燉10分鐘。 加入紅棗。 5分鐘後加入適量鹽巴味精調味即可。
做法三:火腿山藥排骨湯
材料:排骨500克, 山藥1根, 火腿80克, 黨參1根, 香蔥2根, 薑兩片, 枸杞子1小把, 鹽、雞精、紹酒各適量。
做法:
1、將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫, 再放入已經燒開水的燉鍋。 往鍋中加入切成2公分見方的火腿, 大火燒開後, 再一次撇去浮沫。
2、加入蔥、薑以及黨參。 加入適量的紹酒, 同時改小火, 蓋上鍋蓋, 燉半小時。 加入枸杞子, 再加蓋燉半小時。
3、加入去皮、切成滾刀塊的山藥,