蓮子心怎麼保存 蓮子心能放在冰箱裡嗎

第一、確保密封。 無論放在袋中或密封罐中， 都要記得將袋口或罐口密封好， 以免受潮。

第二、放置陰涼乾燥的地方。

第三、消耗速度慢時， 須放在冰箱中。 如果一次購買的量要很久才能用完， 最好將它放到冰箱中冷藏， 可以延長保存期限。

幹的蓮子心放到冰箱冷凍2至3年完全可以吃，

1、適宜體質虛弱， 心慌， 失眠多夢， 遺精者食用;適宜脾氣虛， 慢性腹瀉之人食用；適宜癌症病人及放療化療後食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。

2、平素大便幹結難解，

3、缺點就是：蓮子心是寒性的， 不適合長期服用， 會對偏寒性體質的人產生不好的影響， 不利於健康。

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