枸杞蒲公英泡水的功效

枸杞和蒲公英都是很好的保健食品， 很多人過量食用的蒲公英會有過敏反應， 身體起紅疹， 發癢， 不能正常的工作。 如何對蒲公英進行有效的使用， 是我們需要關心的問題。 如果不能解決好這個問題。 蒲公英就成了一道毒物， 威脅我們的健康。 那麼， 枸杞和蒲公英泡水的功效有哪些呢?

可以放枸杞。

蒲公英和枸杞並無性質衝突， 所以， 蒲公英茶裡面是可以放枸杞一起飲用的， 蒲公英是清熱解毒的中草藥， 枸杞是滋陰養血的中藥， 一起飲用還可以均衡營養， 發揮最佳的效果。

(1)美容養顏

蒲公英中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及碳水化合物， 對於身體新陳代謝很有好處， 而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素， 這些物質都是超強的抗氧化劑， 可以幫助皮膚抵禦衰老， 美容養顏。

(2)滋陰養血

蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質， 其中的鐵元素具有補血養血的作用， 而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養血的功效。

3、蒲公英枸杞治療什麼病

因人而異。

蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價值， 效果因人而已， 治療病症無法下定論， 但是經常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養顏、滋陰養血的作用。

材料：蒲公英、枸杞、熱水。

方法：將蒲公英去泥沙、摘黃葉後用水清洗乾淨， 放入有枸杞的杯中， 倒入熱水醒茶， 然後倒入第二遍熱水泡開，

5、小貼士

蒲公英性寒， 第一遍水可以去除蒲公英的寒性， 而枸杞在生產過程中很容易沾染泥沙， 所以， 飲用前最好過水清洗一遍， 保證乾淨和衛生， 所以， 在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步驟不能少。