木瓜牛奶汁怎麼榨味道會更好？

很多人在平時的時候都有喝木瓜牛奶汁的習慣， 大家也都知道木瓜牛奶汁的營養價值高， 而且非常的受人歡迎， 一般在做的時候需要準備一些鮮牛奶白砂糖， 因為現在天氣比較熱， 所以大家還是需要準備一些碎冰塊的。 平時木瓜要選擇熟透的會更加甜。

菜譜簡介 李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。 現代醫學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃， 舒筋活洛， 軟化血管， 抗菌消炎， 抗衰養顏， 抗癌防癌， 增強體質之保健功效；木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。

材料

木瓜360克， 鮮牛奶兩杯， 白砂糖， 碎冰塊

做法

1、選取新鮮熟透木瓜， 去皮、去核， 切成大塊狀， 備用。

2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中， 打碎成濃汁， 即可飲用。

營養豐富， 完全無渣，

材料

木瓜200克， 牛奶300cc。

做法

1、木瓜去皮去核切塊。

2、將木瓜和牛奶放入破壁機。

3、按果汁鍵約2分鐘停止工作後， 倒出即可飲用。

小訣竅

置放不超過20分鐘， 以保最佳風味。