營養飲食

十個月寶寶能吃米飯嗎

在寶寶出生之后的很長一段時間都是將母乳或是米粉作為主食, 隨著時間的增長會逐漸的開始添加食物, 到了寶寶十個月左右的時間就可以添加適當的小米飯。 而且一開始添加的米飯不能是成年人所吃的米飯, 因為成年人的米飯對于寶寶來說咀嚼難度還是存在, 可能造成寶寶吞咽困難或者是消化不好。

有經驗的媽媽們一定知道, 孩子出生四個月之前, 一般是否以母乳喂養為主, 這是很重要的一種喂養方式。 不過, 要是孩子出生四個月以后, 母乳的分泌量已經不能夠滿足寶寶的食欲了。 因此, 這個時候就需要為寶寶添加輔食。 但是, 寶寶的胃部還不能夠消化較為硬的食物。 因此, 這個時期的輔食可以選擇一些軟的食物, 比如一些面線或者是湯類的食物, 還可以選擇一些粥類。 我們需要讓寶寶先適應這些種類的輔食。 然后等到寶寶六個月之后,

寶寶對于輔食已經有所適應了, 我們就可以嘗試為寶寶準備米飯了。

米飯的口感比較硬, 所含有的水分很少, 寶寶剛開始食用米飯還是比較困難的。 我們得讓寶寶學會適應。 媽媽們可以燉一些排骨湯湖或者是燉一些魚湯, 媽媽可以將這些湯放一點在米飯里,

這樣米飯就變得非常的可口了, 米飯也會變得軟一些, 寶寶就會慢慢的愛上吃米飯了。

寶寶吃米飯的注意事項

1、寶寶8個月后, 如果不喜歡吃粥, 而對成人吃的米飯較感興趣, 此時也可讓寶寶嘗試吃一些米飯, 如未發生等異常現象,

以后也可以喂一些軟爛的米飯。 給寶寶做米飯時, 水多放點, 做的軟爛一些。

2、粥可以熬的爛爛的那種, 一次別吃太多, 由少到多循序漸進但是米飯還是先別吃了, 一般都是10個月才開始給吃米飯的, 還是單獨用個小碗蒸的軟軟。

3、一歲以后。 只是要注意好粗細糧搭配著吃, 比如玉米, 面粉類, 小米等, 都可以變換著給寶寶吃的, 這樣才能飲食上合理搭配的, 對寶寶的成長都會更加有好處的, 最好能配上青菜, 肉蛋類營養均衡最重要的。