紅棗桂圓紅糖水禁忌

紅棗桂圓紅糖水有一定的補益身體的作用， 尤其是對於女性來說， 在月經來潮的時候可以適當的喝一些， 既有促進身體溫暖的作用， 又有很好的活絡氣血， 預防貧血的效果， 當然在喝紅棗桂圓紅糖水的時候也要瞭解一些禁忌， 如果出現內有急火， 或者是濕滯停飲者， 儘量不要喝。

紅棗桂圓枸杞紅糖水的適宜人群：

1、受寒腹痛、月經來時易感冒的人， 也可用紅棗桂圓枸杞紅糖水祛寒。

2、對老年體弱， 特別是大病初愈的人， 紅棗桂圓枸杞紅糖水亦有極佳的療虛進補作用， 老人適量吃些紅糖還能散瘀活血， 利腸通便， 緩肝明目。

3、桂圓含鐵及維生素比較多， 可減輕宮縮及下垂感， 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利， 具有安胎作用。

4、婦女產後感到疲倦無力， 食欲不振， 精神不安， 可飲用紅棗桂圓枸杞紅糖水， 因為常飲這湯水紅棗桂圓枸杞紅糖水， 有安神養血，

紅棗桂圓枸杞紅糖水的禁忌人群：

1、桂圓甘甜滋膩， 內有疾火及濕滯停飲者慎用。

2、紅棗桂圓枸杞紅糖水雖好， 但喝多了會脹氣， 因此應注意控制食量。

3、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

紅棗桂圓紅糖水的功效

紅棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞；藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，

桂圓可補益心脾， 養血安神， 潤膚美容， 很適合失眠健忘， 神經衰弱， 貧血和病後體虛的人食用。 女性桂圓來用來養血潤膚， 安神助眠效果非常好， 孕婦、肝火旺， 咳嗽、哮喘者不宜吃桂圓。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效， 紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。