打嗝不止怎麼辦 止嗝方法大盤點

打嗝是一個正常的生理反應， 但是在一些特殊的場合中打嗝會讓你非常的尷尬， 應該如何停止打嗝呢？今天， 小編就來為大家介紹幾個簡單、方便又快捷的治療手段，

讓你停止尷尬， 一起來瞭解下打嗝不止怎麼辦吧！

打嗝不止怎麼辦

專家告訴我們， 身體出現打嗝的原因是因為身體中的一個部位神經受到了刺激， 這就引起橫膈膜出現痙攣收縮的情況。 特別是在吃飽飯、吃飯太快以及寒冷刺激的時候更加容易出現打嗝的情況。 打嗝不是病， 大部分的打嗝情況在幾分鐘之後自動消失， 所以不需要到醫院接受治療。

打嗝在有些時候會讓你非常的尷尬， 給我們帶來很多困擾， 應該如何解決這種問題呢？事實上， 通過一些按摩以及一些偏方都能夠很快的緩解這種情況。 具體的治療打嗝的方法如下：

1、掐按中指：可以將自己的左手掐住右手中指頂端，

大約按壓一兩分鐘之後打嗝的情況就可以停止。 同理， 另外一隻手就是用右手掐住左手的中指頂部。

2、噴嚏止嗝：在打嗝的時候如果能夠想辦法讓自己打一個噴嚏， 那麼打嗝的情況就會立即停止。 生活中讓自己打噴嚏的方法有很多， 例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。

3、掐按內關穴：有手指掐按住內關穴， 也能夠很快的停止打嗝。 內關穴在我們手腕內側大約六七釐米所在的位置， 也就是第一個橫紋和第二橫紋之間， 掐按這個位置能夠快速的起到止嗝的作用。

4、按壓少商穴：在打嗝的時候， 用拇指用力的按壓少商穴， 這個時候身體就會出現酸痛感。 讓這個酸痛感持續半分鐘左右的時間， 打嗝就能夠停止了。

5、刮眉棱骨：將雙手的拇指位置放在兩邊的太陽穴位置， 然後食指則是在側面第眉骨位置進行用力刮， 從內往外， 等到出現酸痛感的時候就停止。

6、喝水彎腰法：在打嗝的時候喝上一些溫開水， 然後慢慢的咽下， 並且在一邊喝水的時候一遍做彎腰九十度的動作十五個左右。 因為身體中我們胃部和膈肌的距離是非常近的， 所以溫暖胃部就可以溫暖膈肌， 而彎腰則是能夠通過內臟對膈肌進行按摩， 雙管齊下能夠很好的緩解膈肌痙攣的情況， 最終達到止嗝的目的。

7、伸拉舌頭法：在打嗝不止的時候， 我們可以選擇一塊乾淨的紗布， 然後墊在舌頭上面， 用手指輕輕的將舌頭往外拉伸。 在拉伸的過程中我們可以感受到腹部有一股氣體在慢慢的上升，

這樣打嗝的情況就能得到控制。

8、深呼吸：如果是由於吃飯的過程中導致出現打嗝不止的情況， 我們可以暫時停止吃飯， 然後做幾次深呼吸， 這樣短時間就能夠停止打嗝。 如果是打嗝的情況非常的頻繁， 我們也可以求助身邊的人人按摩少商穴， 效果也非常的不錯。

9、屏氣法：在打嗝的時候屏住呼吸， 然後四十五秒左右再開始呼吸， 能夠很好的止嗝。

10、按摩法：選擇一根乾淨的筷子放入嘴巴中， 然後輕輕的刺激上顎位置， 這樣打嗝的情況也能夠立即停止。 不過需要注意的是， 如果是心肺功能不是很好的人群， 千萬不要使用這種方法， 容易出現窒息的嚴重後果。

11、驚嚇法：趁打嗝不止的患者不注意的時候用力拍打患者後背，

這樣也具有止嗝效果。 這是因為受到驚嚇之後身體會出現強烈的情緒刺激， 這樣通過皮層的傳輸可以有效的抑制膈肌痙攣情況。 不過需要注意的是， 高血壓患者以及心臟病患者不能夠選擇這種方法， 嚴重者會危害生命安全。

12、舌下放糖法：吃一湯匙的白糖， 然後直接吞服， 幾分鐘之後打嗝的情況就會停止。 這是因為糖停留在口腔中， 會改變身體原本的神經衝動， 阻止了膈肌肌肉痙攣或者是收縮的情況。

13、嚼生薑片：打嗝不止怎麼辦， 這個時候可以慢慢的咀嚼生薑片， 能夠起到止嗝的作用。

14、紙袋呼氣法：將一個乾淨的塑膠袋罩在自己的口鼻位置， 然後進行五次作用的深呼吸。 這樣體內呼出的二氧化碳就會重複的吸入身體中，

血液中的二氧化碳濃度也會隨之增加， 這樣也能夠起到抑制打嗝的目的。

15、分散注意力：在打嗝不止的時候， 我們可以通過其他事情來轉移自己的注意力， 消除一些不良刺激還有緊張情緒， 這樣打嗝的情況也能夠快速消除。