營養飲食

番茄炒雞蛋面的做法有哪些

番茄炒雞蛋做好後可以直接吃, 也可以做成炒飯, 也可以做成面, 當然還能做成湯, 能做出的菜肴類型多, 營養與搭配的食物有關, 能滿足不同的年齡人群的食用要求, 番茄炒雞蛋面適用于任何人群吃, 尤其是小孩, 酸酸的味道能增加其食欲, 會讓小孩的胃口增加, 不同的做法其味道是有區別的, 那麼番茄炒雞蛋面的做法有哪些呢?

做法1

材料:

麵條、番茄、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。

步驟:

1、兩個番茄洗淨切片, 一個柿子椒洗淨切丁, 適合數量的香菇切丁, 兩個雞蛋搗碎, 蛋液里加鹽, 一塊老薑片切碎;各種番茄雞蛋面

各種番茄雞蛋面

2、鍋內放油, 油熱將蛋液倒入炒成蛋花, 盛出;

3、另放油, 油熱爆香蔥花薑碎, 將番茄倒入翻炒, 待番茄出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌番茄味太酸的話, 可以加一點點白砂糖, 但是只加一點點)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;

4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鐘吧, 然後盛出倒在面碗裡, 加鹽(鹽要多一些), 醬油、花椒粉、味精, 香油;

5、另起一鍋放水煮面, 面好即盛入裝有番茄湯的面碗, 撒上香菜, 香噴噴!

提示:

根據個人口味的不同, 人們可在麵湯裡加入其他調味料, 烹製出別具特色且營養豐富的番茄雞蛋面。

番茄雞蛋面的製作方法也相當簡單方便、節省時間, 因此受到上班族和媽媽們的青睞。

做法2

材料:麵條、番茄、鹽、味精、蔥花、香菜。

步驟:

1、坐鍋放油, 油熱後, 放蔥花爆香。 再放番茄, 炒出汁水。

2、待番茄炒好後, 放入一大碗水。 (請注意, 水要比預計做好面的湯多)

3、不用等水開, 直接扔下掛麵。

4、看面軟爛熟透之後, 盛出湯麵。

5、在面上滴些香油, 撒點蔥花。

這個方法比較方便, 而且不用坐兩個鍋, 一個煮面, 一個煮湯那麼麻煩。

以上為大家分析的就是番茄炒雞蛋面的做法, 文中有兩種詳細的製作方法, 做面時我們需要成熟的番茄, 雞蛋則要據情況選擇個數, 小孩吃最好是一個雞蛋即可。 而成年則可以添加到3個左右, 做好後宜立即吃, 面久了不吃會胡掉, 再吃會影響口感與味道, 喜歡吃的人則可以據口味加佐料, 可以是原味的, 也可以添加上辣椒等。