營養飲食

如何選擇容縣沙田柚

柚子是大家都非常喜歡的一種水果, 尤其是冬天都會選擇幾個來吃, 尤其是沙田柚更是味道甜膩, 果汁充分, 深受大家的喜歡, 柚子的營養價值也非常高, 有潤肺補血的效果, 對身體很有利, 尤其是貧血的人群更適合食用, 柚子如何挑選好呢, 如何選擇容縣沙田柚呢?

工具/原料

沙田柚、產地

產于容縣的沙田柚, 其成熟的果面應該是呈略深色的橙黃色。 果形以果蒂部呈短頸狀的葫蘆形或梨形為好, 果面油胞又較細小、光滑的果多數為皮薄、肉清甜脆口。 反之, 蒂部高大, 油胞粗糙而硬的, 或有嚴重病蟲斑、甚至流膠的果, 多數為皮厚、肉硬或木栓化、味道較差。

根據容縣沙田柚地方系列標準《容縣沙田柚採收貯藏技術規程》和db45/210-2004 《原產地域產品 容縣沙田柚》的品質等級規定, 按單果重計, 以1.1~1.3公斤的為優級(特級)品, 大於和略輕的為一、二級品。 挑選時, 同樣體積的柚果, 用手掂一下, 較重的多數為皮薄、清甜脆嫩、口感好的果;輕的則較差些。

捏和聞

略經貯藏的柚果, 用手輕捏果實, 手感果實應稍有軟感且有彈性;果面可略聞到香甜氣味;若刺破果面油胞, 其氣味的刺激性不那麼大, 這樣的果實風味香甜。

沙田柚的果實上端是個短頸, 下端大而圓, 每個重一二斤、二三後不等, 底部有個金錢狀痕跡, 皮油黃。 柚肉甜潤多汁, 香脆爽口, 是秋冬的佳果。 因它有一層厚皮, 便於長途攜帶, 能較長時間保存柚肉不變質, 被人譽為“天然罐頭”。 這也是可以鑒別的。