咳嗽家庭的療法

咳嗽一般都是由身體外部的邪氣導致的， 一般的風寒、感冒都會引起咳嗽， 咳嗽持續時間之久一般能持續一個禮拜甚至以上。 咳嗽一般會出現咽喉癢， 流鼻涕鼻塞， 打噴嚏， 頭痛， 沒力氣等癥狀， 給工作和生活帶來了很大的不方便。 那有什么可以有效緩解咳嗽的飲食療法嗎？我們一起看一下。

橙

橙子在緩解咳嗽和感冒上很有效。 不過橙汁最好是用溫水， 這樣橙子里面的營養成分才能充分發揮出來， 水溫不宜過燙， 以免殺死橙子里面的營養細胞。

檸檬汁

一杯甜檸檬汁加半杯熱水， 一點小茴香粉和少許干姜粉。 它可以緩解咳嗽和哮喘。

蘋果

選一個熟透了的蘋果， 榨成蘋果汁， 加一下白砂糖， 咳嗽的時候每天早上喝一杯能緩解咳嗽的強度。 如何是干咳， 每天可以是一個蘋果。

葡萄干

如果是反復咳嗽和感冒， 可以使用這個方法， 很有效。 方法如下：準備11粒葡萄干， 11粒黑胡椒和5 把杏仁（杏仁必須在水中浸泡一夜， 第二天早上剝去外皮）。 把他們放在一起， 拌入25克的黃油， 在睡覺前吃。

葡萄

葡萄能有效緩解感冒和咳嗽的癥狀， 并清除積痰， 給肺部去火。 但是吃完葡萄后不要立刻喝大量的水。

石榴

用曬干的石榴皮， 加一部分鹽巖， 磨在一起， 只=加入足夠的水搓成豌豆大小的藥丸。 一天三頓， 一次一粒。 番石榴， 如果咳嗽痰火， 可以烤一番石榴吃。

菠菜

能緩解咳嗽因為菠菜汁中含有漱液， 可以緩解喉嚨腫脹和灼熱感。

蘿卜

將蘿卜放鍋中煮， 將蘿卜水盛出來，

姜

取30毫升姜汁， 添加30毫升蜂蜜稍微加熱。 一天喝3次， 10天為一個療程。 它能減輕哮喘， 咽喉痛。 能有效驅寒。 避免這個時間段吃酸的東西.