保養護膚：夜間護膚注意事項

護膚， 永遠是愛美人士的話題， 對于怎樣護膚最好， 更是方法很多， 但是在天氣炎熱的時候， 那就更需要注意護膚的細節， 因為肌膚不但要一邊對抗紫外線帶來的曬傷、干燥和敏感；另一邊又要對抗吹冷氣而流失水份的問題。 一旦疏于護膚， 肌膚便很容易出現干紋和暗啞等不良現象。

要你每晚敷面膜好像不太可能， 何不趁睡眠期間進行護膚？要想達到這樣的效果， 首先就要控制休息規律， 養成良好的休息睡覺時間， 才有助于身體肌膚的保養， 我們經常聽說晚上是排毒時間， 那么究竟是幾點呢？事實上， 晚上9至11時是淋巴排毒， 這時候不一定要睡著， 但一定不可以操勞或者勞累的精神狀態， 要讓自己的心情放松， 舒展肢體， 這樣才能有好的效果， 而晚上十一時至凌晨一時則是肝臟器官開始進行排出毒素的時間， 這個時候就是適合我們人體熟睡的時候，

除了留意晚上睡覺的時間外， 臨睡前飲上1小杯蜜糖水也有助排出毒素， 但切忌大杯大喝， 第二天可能會導致眼腫呢！另一貼士是于所有護膚程序完成后，