夏季如何預防霉菌過敏

持續高溫與陰雨天， 是各種霉菌繁殖最為猖獗的時期， 極易產生各種相關感染性疾病。 尤其是一些過敏性哮喘和過敏性鼻炎的患者在此季節應多加防范。 每逢梅雨季節， 來北京友誼醫院呼吸科就診的患者都會有所增加。

霉菌喜歡生長在潮濕的地方， 室內和室外均可以發現， 如潮濕的土壤、草堆、地下室、浴室、濕浴簾、浴巾等。 霉菌有許多類型， 但是它們都需要水和潮濕的環境才能生存。 霉菌在繁殖時會產生大量的極其微小的孢子， 常年漂浮于空氣中， 一般在6－10月達到高峰。 患有霉菌過敏的人吸入這些孢子后就有可能出現鼻炎或哮喘等過敏性疾病的癥狀。

但是， 如果沒有潮濕的環境， 孢子是不會生長的。 所以只要控制室內的濕度， 就能避免和控制霉菌的生長。 如果室內有生霉的現象， 必須清除霉菌， 并解決潮濕的問題。 如果只是清除霉菌， 而室內環境依然潮濕， 霉菌還是可能繼續生長。

人體對霉菌的過敏反應很常見， 有些人會當時出現過敏反應， 也有些人可能遲后一段時間出現。 對于哮喘患者， 霉菌引起的過敏反應還可能誘發哮喘。 另外， 無論是對霉菌過敏的人還是不過敏的人， 接觸霉菌都會對眼睛、皮膚、咽喉和肺產生刺激。 已經有證據顯示生活在霉菌環境中的人有較多的健康問題， 包括哮喘、鼻充血，

并且可能伴有疲勞感、頭痛和其它原因不明的不適。

防止霉菌過敏的有效方法是：

1)保持室內通風和干燥， 如有可能， 使用除濕機， 使室內濕度保持在50％以下， 但不可過度；

2)避免使用地毯和軟墊， 特別是陰暗潮濕的地下室等地；

3）有霉味的地毯、衣物等紡織品、書籍等應盡快拿開；

4）室內和陽臺盡量不要擺放盆栽， 土壤里也可以生長大量霉菌；

5）垃圾桶應放在室外， 并每天及時清理廚房等處垃圾；

6）經常給冰箱除霜、清潔并保持干燥， 特別是下部的盛水格；

7)洗澡和烹調時使用通氣扇通風和除濕， 浴室和廚房應保持清潔、干燥；

8)定期用漂白劑清洗廚房、浴室、地下室和垃圾箱；

9）定期清洗更換空調、空氣過濾器的濾網；

10）患有過敏癥的人不要清理枯葉和垃圾，

避免接觸土壤、堆肥等， 盡量避免在室內游泳池、蒸汽浴室、溫室花房和枯草較多的地方逗留。