血脂高可以吃紅棗嗎？
很多人都有血脂高的問題， 血脂高是一個因為飲食營養過度造成的， 所以當出現血脂高的現象以後， 大家首先要注意的就是飲食方面的妥當安排， 儘量吃一些對身體有營養價值的能夠促進吸收的美食， 血脂高的人在平時可以吃紅棗， 不用擔心會發胖。
紅棗性和補氣血， 不過因為其性比較粘稠， 吃太多可能會引起體濕。
建議平時用枸杞菊花泡水喝比較好， 補益精血的同時也可以降血壓。
平時可吃些海帶瘦肉粥、山楂粥、葛根綠豆菊花粥、胡蘿蔔粳米粥、決明子海帶粥、海帶綠豆粳米粥、馬蹄海帶玉米須湯、菊楂決明飲、鮮芹汁、冰糖燉海參、夏枯草煲豬肉等， 有利於輔助治療高血壓。
另外， 飯後用兩片山楂泡水喝， 有降脂之效。
