燈籠果吃多了會上火嗎
燈籠果是一種比較常見的水果， 燈籠果的口感非常不錯， 營養價值也比較高， 富含多種維生素和礦物質， 一般情況下， 燈籠果吃多了以後也不會導致上火， 這是因為從食材的性質來看， 它屬於寒性食物， 但是也要有所注意， 對於脾胃虛寒的人士來說， 不要多吃， 雖然不能上火， 但是有可能會導致胃痛的現象。
燈籠果吃多了會上火嗎
燈籠果吃多了不會上火， 燈籠果是寒性食物， 一般是熱性食物吃多了才會導致上火。 但適當食用燈籠果有增強抵抗力， 益氣補血， 美容養顏的功效。
燈籠果吃多了會怎麼樣
燈籠果性寒， 寒性食物吃多了容易傷脾胃拉肚子， 脾胃不好或本身體質偏寒的人不建議吃。 如果是燥熱體質或者是上火的時候， 適當食用則有助於下火。
燈籠果吃多少合適
由於燈籠果是寒性食物， 吃多了容易拉肚子， 因此建議一天吃10到15個左右的燈籠果為宜。
吃燈籠果的注意事項
1、燈籠果含有有機酸， 不宜空腹食用， 容易造成胃酸分泌過多， 引起噁心， 嘔吐等症狀。
2、新鮮的燈籠果會殘留一些農藥， 如果沒有清洗乾淨的話，
3、未熟的燈籠果不要吃， 沒有成熟的時候味道特別酸澀， 口感不好。
主要價值
果實具有較高的營養價值及藥用價值。 其鮮果含果膠特別多， 可加工成優質的果醬、果餅、果汁等多種保健食品， 製品由於風味獨特而備受消費者喜愛。
燈籠果果實中含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪酸、氨基酸、維生素、礦物質元素等營養成分。 此外， 它還含有檸檬酸、蘋果酸、鞣質樹脂、皂甙、黃酮甙等多種生理活性物質。
