香蕉去火嘛

香蕉這種水果在很多地區都有種植， 所以大家經常會在水果攤或者超市中看見香蕉。 不僅如此， 因為香蕉的產量比較高， 所以它的價格也是比較低廉。 但是香蕉的營養價值與它的價格成反比， 它含有豐富的營養成分和膳食纖維。 對人體也有很好的藥效作用， 那麼如果上火的人食用香蕉可以去火嗎？

吃香蕉上火還是降火

香蕉性寒味甘， 遠古書籍中早有記載其營養價值， 功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等， 屬於優質水果， 真正價廉物美。 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。 早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉， 能夠為人體提供豐富的鉀， 從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

香蕉的適宜人群

香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。 其適宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，

香蕉是可以去火的， 大家都可以試試， 讓自己得到去火的效果， 吃香蕉去火也不要盲目的食用， 因為香蕉是會引起便秘的現象， 但是如果適當的給自己吃點香蕉的話才可以改善便秘的現象，

通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。 作為一名喜歡吃香蕉的人， 你最後是積極閱讀一下本文內容， 知道香蕉的作用， 以及適合吃香蕉的人群有哪些， 這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。