營養飲食

麻辣土豆條的做法有哪些?

很多孩子都喜歡吃薯條, 真的不如在家裡自己給孩子做, 味道不比速食店的差。 但是如何才能做出美味的薯條來呢。 下面我們給大家介紹了幾種不同的做法。 但是我們首先做的就是要把食材準備好, 挑選好材料是必備的。 土豆, 花椒, 孜然粉, 花生油, 蔥, 蒜等這些最基本的東西準備齊全。 還有就是在做的時候一定要切好條這樣才好做, 做起來也比較像樣子。

菜譜做法:

1.土豆洗淨, 去皮, 改刀切成一指寬的長條。

2.起鍋做油, 有多點(實耗很少)!

3.將土豆條入鍋炸至金黃色!

4.在鍋裡留少許油, 將鹹鹽, 花椒粉, 白糖, (喜歡孜然的, 還可以加些孜然的), 在鍋內翻炒!

5.加入辣椒面繼續翻炒。

6.成了, 出鍋!

菜譜小貼士:

1:土豆裡含龍葵素, 又稱馬鈴薯毒素, 可溶于水, 遇醋酸極易分解, 高熱、煮透亦能解毒。 所以大量食用未成熟或發芽馬鈴薯可引起急性中毒。

2:中醫認為土豆“性平味甘無毒,

能健脾和胃, 益氣調中, 緩急止痛, 通利大便。 對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。

3:土豆是糖尿病患者的理想食療蔬菜;

4:它還有預防便秘和防治癌症等作用, 並且對調解消化不良又有特效;

5:它還有防治神經性脫髮的作用, 用新鮮土豆反復塗擦脫髮的部位, 對促進頭髮再生有顯著的效果:

6:新鮮土豆汁液直接塗敷於面部, 增白作用十分顯著滴!

土豆, 植物油, 小蔥, 大蒜, 花椒面, 辣椒面, 鹽, 味精, 雞精, 孜然粉。

做法

1:咱們得去買一把切土豆條的刀, 把土豆切成圖中這樣的土豆條, 將小蔥切成蔥花, 大蒜拍爛切成渣。

2:用大火將植物油建熟, 將切好的土豆條倒入鍋中用油炸, 注意翻炒, 不然怕糊,

待熟後, 將土豆條放入一個湯盆中, 放入大蒜, 小蔥, 花椒面, 辣椒面, 鹽, 味精, 雞精, 孜然粉, 拌好即可, 適量的放, 可以嘗著來。

以上我們詳細的給大家介紹了幾種不同的做法, 每個人可以根據自己的喜好和口味進行選擇然後做。 還要注意的就是在做的過程中要注意安全, 油千萬不要濺出來保證安全。 調料的搭配根據自己的口味而定, 因為每個人對美食的要求是不一樣的, 所以選擇的也不一樣。