喝檸檬汁可以美白嗎？

檸檬是一種水果， 含有豐富的維生素C， 檸檬美白效果明顯， 所以檸檬汁也能起到美容效果。 喝檸檬汁可以美白嗎答案是肯定的， 檸檬汁是可以消除皮膚色素沉著的， 所以也能美白護膚。

1、鮮檸檬維生素含量極為豐富， 是美容的天然佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 具有美白作用。 用新鮮帶皮檸檬榨汁， 與茶汁一起沖泡飲用， 可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。 檸檬富含維生素C， 對人體發揮的作用猶如天然抗生素 ， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

2、檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩， 防止和清除肌膚中的色素沉著， 卻除油脂污垢， 軟化角質層， 刺激細胞生長發育。 日常生活中， 將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜， 兌入開水中， 每天堅持飲用此檸檬水， 即能使面容增輝， 還可防治雀斑。 此外， 把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡， 沐浴全身， 可使皮膚柔滑、細嫩， 並有明顯解除疲勞和精神緊張的功效。

3.買2個檸檬， 回家把檸檬洗洗， 一個拿保鮮膜包住， 另一個檸檬切片， 每次切2~3片， 我沏茶， 然後泡檸檬茶喝， 喝一天還會有檸檬的味道呢。 一般一個檸檬可以泡3天的水， 如果覺得酸， 可以少放點檸檬。 還有一種喝檸檬水美白的方法， 也是檸檬泡茶葉水， 然後加入蜂蜜， 這樣就不酸了。