男人為什麼會長痘 男人預防長痘的方法
男人為什麼會長痘?男人青春期一到， 大部分都會或多或少的長一些痘痘。 那麼， 男人為什麼會長痘?下面小編為你詳細介紹。
男人長痘的原因
成因一：火氣大。
分析：體內上火的卻可能造成局部肌膚出現痘痘， 但吃降火的東西， 並不一定能夠治療痘痘。 但是， 如果各位型男的生活作息不規律， 飲食又是多以油膩和刺激居多， 那麼平日裡應當多攝取一些富含B6的食物， 譬如魚類等， 可以減少皮脂的分泌。
成因二：細菌感染。
分析：痤瘡桿菌是造成痘痘出現的原因之一， 但是殺菌作用的產品有時還會造成輕微的刺激現象。
成因三：出油多。
分析：其實， 長痘痘的原因很多， 並不能以“出油多”而以偏概全。 千萬不能一長痘痘就拼命的清潔，
男人預防長痘的方法
男人預防痘痘方法(一)：別情不自禁用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。 頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚， 長出惱人的痘痘。
男人預防痘痘方法(二)：被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。 陽光的曝曬是最好的消毒， 紫外線具有殺死細菌的效果。
男人預防痘痘方法(三)：喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。 糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。 另外， 花生等果仁類也應儘量少吃。 愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
男人預防痘痘方法(四)：適度運動可促進新陳代謝， 對身體及肌膚都有良好效果， 每天3分鐘的體操， 是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
男人預防痘痘方法(五)：速食、零食等垃圾食品， 容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好， 而且會造成便秘， 會引來痘痘。
男人預防痘痘方法(六)：多吃一些天然不含人工添加物的食品， 植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜， 因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力， 當然均衡的飲食也很重要。
男人預防痘痘方法(七)：精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是青春痘的成因， 心情愉快會讓痘痘遠離。
男人預防痘痘方法(八)：無論多忙， 最晚在11點就請上床睡覺吧。
男人預防痘痘方法(九)：洗臉是美麗肌膚的第一步， 但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。 如果過度清洗， 會將皮膚上的保護油脂完全洗去， 造成皮膚太過乾燥， 對於肌膚有很大的傷害， 或許會感染細菌， 不可不注意。
男人預防痘痘方法(十)：使用具有防止紫外線的UV防曬粉底， 並且記得睡前務必徹底卸妝， 否則油脂會塞住毛孔。
減少痘的三招
1、在痘痘出現白頭時千萬不要擠壓， 否則會出現印記。 就算是要擠壓， 儘量到專業正規的祛痘機構求助。
2、在痘痘發展期要加強皮膚的防曬工作， 紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱。
3、在痘痘快要癒合時， 會將原來的深色皮褪去， 這個時候更是切忌用力將皮撕下， 否則癒合期將會被拉長。
