枸杞和菊花泡水喝的好處

我單位的同事在用枸杞和菊花泡水喝， 他把兩種都放在了一起泡水來喝， 我從來沒有試過， 只是分別的泡水來喝。 我只知道菊花可以去火， 我有時上火了就用菊花來泡水， 枸杞對腎特別好， 喝幾天菊花就換枸杞來喝， 這次看見同事這麼泡著喝， 我就特別的好奇， 上去問了究竟， 同事向我說了好多枸杞和菊花泡水來喝的好處， 大家也想知道吧， 這就告訴你。

食補。 枸杞子味甘性平， 有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效， 菊花疏風， 清熱， 明目， 解毒。 兩種東西混合後是平的， 天熱人比較躁的時候喝挺適用的。

菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。 適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。 取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,不茶飲。 枸杞烏髮 將拘杞60克,核桃12個,小黑豆100克,加水熬者取濃汁,置於冰箱內,每日早晚各服30亳升。

菊花：被稱作秋天的“花中仙子”。 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 另外菊花還具有去毒的作用， 對體內積存的有害化學或放射性物質， 都有低抗、排除的功效。 菊花還中樞神經有鎮靜作用， 對神經性頭痛、頭暈有顯著療效， 因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

枸杞：性味甘平， 無毒， 藥性能入肝腎二經， 有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。

在以上的介紹都是我同事講的枸杞和菊花泡水喝的好吃的內容， 兩種本身對身體有宜的食材， 是可以放在一起泡水來喝， 這樣把兩種的功效和作用都集合在了一起， 這樣就節省了不少時間， 而且效果還是一樣的， 何樂而不為呢， 大家也快點來試試吧。