過敏眼睛癢怎麼辦，對症護理很重要

皮膚過敏就會出現瘙癢的現象， 眼睛， 脖子等都可能會出現發紅發癢， 過敏後切忌用手去抓， 可以輕輕的拍拍肌膚， 做好日常的預防， 特別是飲食方面， 多吃蔬菜水果， 貼身用品要定期清洗。

一、皮膚過敏對症護理

1、 當皮膚過敏後， 患者一定要儘量避免用手去撓抓， 很癢的時候可以用手輕輕的拍打肌膚， 緩解瘙癢感。

2、 每天要喝適量的水， 要吃水果和青菜， 避免食用油膩、燒烤、辛辣、海鮮等刺激性較大的食物， 減輕皮膚負擔。

3、 皮膚過敏患者還要保持好心情， 積極對待自身病情， 做好日常疾病的防治， 衣服、床單、被罩等日用品要定期換洗、晾曬。

二、皮膚過敏日常護理

1、在飲食上， 要多食新鮮的水果， 蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜， 任何含維他命B的食物， 飲用大量清水， 除了各種好處外， 它更能在體內滋潤皮膚， 平時自製一些營養面膜， 如黃瓜汁面膜， 絲瓜汁面膜， 雞蛋清蜂蜜面膜等， 以逐步改善皮膚狀況， 獲得皮膚的健美。

2、隨身衣物要沖洗乾淨， 殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

3、睡眠具美容功效， 每天八小時的充分睡眠， 是任何護膚品都不能代替。

4、運動能增進血液迴圈，

5、晚上護理皮膚時， 應用水果汁或蔬菜汁護膚。 既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。

6、使用新的護膚品時， 先在前臂內側或耳後塗少許， 觀察48

小時後， 如果局部出現紅腫、水皰、發癢等， 說明皮膚對該護膚品過敏， 絕對不能使用。 反之局部無任何反應就可以使用， 平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

7、對寒風和紫外線過敏皮膚， 外出應保護好皮膚。 如冬天戴好防寒帽及口罩， 防止寒風侵襲。 夏天應撐傘或戴遮陽帽， 面部皮膚塗防曬霜， 防止日光曝曬。

8、常用冷水洗面， 增加皮膚的抵抗力。 如皮膚不適應， 可先用溫水(20℃—30℃)， 再逐漸降低水溫， 使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。 最好使用防敏洗面乳。