針灸減肥能喝水嗎

針灸減肥是對一些身體過度肥胖， 無法堅持運動的人， 達到輔助治療的減肥效果， 但是針灸減肥也並不是只有針灸可以成功減肥的， 在這過程中還需要注意， 針灸減肥階段有很多注意事項， 比如儘量少吃碳水化合物的食物， 不喝酒， 不抽煙， 不喝咖啡。

注意事項

為了達到針灸減肥效果針灸時必紮水份、水道穴因此組織液較易排出體外。 針灸過重者多因肝腎功能不佳， 累積動物脂肪大腿腹部

肥胖者， 該處靜脈多呈灰濁狀， 這表示下半身新陳代謝不佳， 或是月經不調， 促使荷爾蒙累積於脂肪中。 女性若屬陰性體質， 常會造成下半身肥胖， 針灸減肥效果就該多吃熱性食品如蔥、薑、蒜、高粱酒、胡椒等食品， 瓜類屬寒性應儘量倖免。

針灸減肥過程中有少數患者因害怕引起全身皮膚緊張緊繃， 稍有疼痛， 但很快疼痛就會消逝， 在治療幾次後就不會出現疼痛了。

實在這個基本不算是很痛， 只是扎針的時候有機針有點感覺， 但是都不會很痛， 而且它基本沒有什麼副作用， 只

是在針灸減肥期間要注意控制飲食， 不然就會適得其反。

五大誤區

效果每日可見

小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥， 半個月下來，

阿Ling減了6斤， 小敏卻只減了2斤不到， 小敏納悶了， 針灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答:減肥不是減重， 而是減脂肪， 針灸減肥也是一樣道理。 超過標準體重越多， 一般脂肪含量也 就特別多， 針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重， 因此減肥的效果也不那麼顯而易見。 減肥效果還與是否全身減肥有關， 一些局部減肥如腹部減肥， 效果明顯但減重不明顯是其特點。 此外， 減肥效果還與脂肪的特點有關， 軟脂肪減得快而明顯， 硬脂肪則見效不大。

任何減肥方法都 須逐步調整， 每個人對針灸的反應不盡相同， 這需要持續治療。

針紮得越多越好

醫生答:很多美容院、減肥中心一紮就紮三四十針， 顧客也感覺針紮得多就是效果好。

其實針灸是需要專業知識的， 它有章有法， 注重選穴， 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位， 別的紮來也沒用， 若是不小心紮錯了， 可能還會帶來不好的後果。

針灸容易感染

醫生答:針灸用的針都很細小， 對皮膚來說， 一般的針灸都是極小的創傷，

正常人的機體修復一般很快， 如不是因為其他破損感染， 除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外， 其他體針對日常生活幾乎沒有影響， 洗澡、游泳都不成問題。

貼耳針時不能洗頭

醫生答:貼耳針時不是不能洗頭， 而是要注意儘量不要沾濕耳朵。 一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性， 若是嵌針， 則需要避水， 因此可以試著戴上耳套再洗頭。