血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答
低血壓
低血壓也有急性和慢性之分，
急性的就是血壓由正常水準突然下降，
表現為昏厥和休克。
而慢性的低血壓常見於身體比較弱的人身上，
女性比較多，
一般會有頭暈、頭疼等症狀；還有一種是從平臥位突然變為直立位時，
就容易產生低血壓。
血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答
合理搭配飲食
低血壓的人一定不要挑食，
要葷素都吃，
營養合理搭配，
保證各種營養成分的充足供應，
先將羸弱的體質改變，
然後慢慢調理身體。
血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答
高鈉、高膽固醇食物
跟高血壓相反，
低血壓的人要多吃一些高鈉、高膽固醇的食物，
食鹽每天的攝入量要達到12-15g；而含膽固醇比較高的蛋、動物肝臟、魚卵、奶油等食物都可以經常吃，
有利於提高血液中膽固醇的濃度，
使血壓上升。
血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答
補血食物
如果伴有紅細胞過低或者血紅蛋白不足的貧血症狀，
那麼就應該多吃含有蛋白質、維生素B12、維生素C、鐵等物質的食物，
比如瘦肉、魚蝦、大豆、豬肝、蛋黃等。
另外，
蓮子、桂圓、紅棗還有桑葚等都有養心益血的功能，
可以常吃。
血壓低的人吃什麼好？治療低血壓偏方為你解答
刺激食欲的調味品
低血壓的人可以適當吃一些能刺激食欲的食物或者調味品，
如蔥、醋、醬油、辣椒、胡椒、葡萄酒等，
生薑能促進消化，
健脾升高血壓，
可以多用來調味，
或者直接泡水喝。
