吃豬皮豐胸有效果嗎

大家都知道豬皮、豬蹄等中中含有大量的膠原蛋白， 而膠原蛋白可以減緩皮膚衰老， 所以大家覺得豬皮這類含有豐富蛋白質的食品可以達到豐胸的效果， 實則不然， 吃什麼補什麼這句話就是個誤區， 引導了人們的思想盲缺。 人體只有吸收了並且可以將它完整的轉化才能達到滋補的作用， 顯然豬皮的膠原蛋白轉化不成脂肪， 也不能被身體吸收掉。

民間流傳著多吃豬皮、雞皮美膚， 花生燉豬皮豐胸又美容的說法。 營養專家卻不這麼認為， 很多人是受中醫「以形補形」觀念的影響， 利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的， 但實際上這屬於認識誤區。

營養專家說， 其實吃魚肉、豬肉更美容；而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用， 真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量幫助提高了花生中的維生素E的吸收率。 有人認為， 豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高，

可以幫助人體皮膚的改善， 甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。 營養專家對此表示， 這是人們對於營養認識的誤區。

其實人體並不能直接吸收蛋白質… 換句話說， 即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮， 當膠原蛋白進入人體後，

會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。 因此， 吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質， 「你花大價錢購買的膠原蛋白最後也有可能被合成了指甲。 」 營養專家介紹說， 白裡透紅的皮膚在營養學中看來， 無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。 因此， 吃魚肉、豬肉也可以美容。

首先， 魚肉屬於完全蛋白質， 它的品質較高， 被重新分解合成新的膠原蛋白的機率， 比屬於不完全蛋白質的豬皮、雞皮高。 再攝入些脂肪的食物， 可以增加皮下脂肪的厚度， 否則脂肪量少的皮膚會缺乏飽和性和水嫩度。 而且， 單就膠原蛋白來說， 其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。

美容豐胸名菜「豬皮燉花生」有一定的道理， 但是， 起到美容豐胸作用是兩者搭檔的結果。 營養專家解釋說， 維生素E是一種很強的抗氧化劑， 它可以中斷自由基的連鎖反應， 保護細胞膜的穩定性， 在美容上的用途很多， 可以祛雀斑、鎖水、防皺等。 而花生種的維生素E的含量相對較高，

但同時維生素E屬於脂溶性比較高合物， 花生與豬皮一起燉時， 利用豬皮的脂肪含量幫助提高維生素E的吸收率， 達到美容的食療效果， 此外， 豬皮的脂肪又能相對增加胸部的脂肪， 豐胸美容一舉兩得。