熱水泡腳能夠美容嗎？

泡腳自古以來就是大家非常喜歡的一種行為了， 因為它會使人體感覺非常的舒服， 而且還會非常的放鬆， 這時候就有朋友在問了， 泡熱水腳是不是能夠起到美容的作用呢？其實如果搭配上其他美容養顏的辦法的話， 熱水泡腳還是能夠起到非常好的美容的作用的。

每天持之以恆地泡澡， 的確可以達到很好的減肥效果， 但浴室通常只能容納一個小型的浴缸， 長時間泡在狹小的空間並不會令人感到舒服；我們為你介紹一個簡易型的減肥法， 用塑膠水桶代替大浴缸來泡腳， 也就是所謂的“泡腳減肥法”。

減肥原理：開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺， 幾分鐘後， 體內就會覺得熱呼呼， 然後氣會隨著血液， 迴圈至身體的每個角落， 積存的老舊廢物排出體外。

這麼一來， 就可以驅散體內的寒意， 調整自律神經系統及內分泌的平衡。 不但達到減肥的效果，

泡腳減肥的基本方法：

1、在塑膠墊上放一個塑膠水桶， 注入15~20公分深的水， 水溫以攝氏41~42度為宜， 最好能用溫度計量一量， 不然就以泡澡的溫度為准， 接著再放入入浴保溫劑。

2、坐在椅子上， 雙腳放進水桶中， 基本的浸泡時間是15~20分鐘。

3、水溫變冷以後， 將熱水瓶中的熱水倒入水桶中， 繼續泡澡。 注意不要被熱水燙傷， 最好是先將熱水倒在杯子裡， 再慢慢倒入水桶內。

4、泡完之後， 將雙腳擦乾， 穿上襪子保暖， 最後再喝溫水補充水分， 同時促進新陳代謝。

5、將1-4的步驟， 每天重複進行1~3次， 效果一定加倍喲

大家看了以上小編的介紹， 大家是不是覺得非常的簡單， 也都是蠢蠢欲動了呢？其實還是有很多的辦法能夠起到非常好的美容的作用的，