兒童營養粥的做法大全

營養粥的製作比較簡單、營養豐富還容易消化， 並且可以搭配各種有益的食材， 對兒童來說是一種很有好處的食物， 並且粥可以有效的防止喉嚨乾燥、潤腸通便， 還有增強食欲、補充水分防止便秘的功效。 下面為大家介紹一些兒童營養粥的做法。

一.雞肝胡蘿蔔粥

做法：飯加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 雞肝及胡蘿蔔洗淨後， 蒸熟搗成泥， 加入粥內， 加鹽少許， 煮熟即可。

二.美味素菜粥

製作方法： 1、 將日本豆腐在開水裡過一下， 然後切成8毫米左右的小丁。 2、 將胡蘿蔔、白蘿蔔切成薄片， 如果煮軟後切碎。 3、 將白粥、蘿蔔碎和豆腐丁放入碗中， 攪拌均勻即可。 營養成分：日本豆腐口感滑嫩， 鈣質豐富， 是寶寶輔食的理想材料。

三.蛋黃優酪乳粥

做法：將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎。 將大米洗淨放入鍋內加水置火上煮粥。 煮至七成熟時， 將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內用小火煮， 並不時地攪動， 呈稀糊狀時便可取出冷卻。 食用時將優酪乳倒入鍋中攪勻。

四.菠菜南瓜小米粥

做法：

第一步：在鍋中加入適量的水和小米、大米， 放幾片薑。 慢火煮， 中間偶爾用勺子攪拌

第二步：南瓜洗淨， 去皮， 切成薄片， 待用

第三步：煮粥大約30分鐘，

第四步：慢火煮至南瓜變軟熟透。 最後加入鹽調味， 可根據個人口味放香油或者醬油。

五.什錦蔬菜粥

做法：

第一步：在鍋中加入水和大米， 薑片。 慢火煮沸

第二步：芹菜、西蘭花和胡蘿蔔分別洗淨， 切成小塊兒

第三步：煮到大約30分鐘的時候，

第四步：繼續慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又軟。 加鹽調味。 撒上蔥花即可。