黑枸杞對胎兒有害嗎？

平時人們經常吃枸杞， 但大部分枸杞都是紅色的， 也就是普通的枸杞， 相比之下， 人們吃黑枸杞並不多， 實際上， 女性吃黑枸杞有很多好處， 比如可以增強身體免疫力， 可以促進睡眠， 還能夠養肝明目等等， 那麼如果孕婦吃了黑枸杞的話， 對胎兒會不會有什麼危害呢？

黑枸杞對胎兒有害嗎？

孕婦能不能吃黑枸杞

黑枸杞是純天然滋補佳品， 被稱為“滋補軟黃金”， 日常服用黑枸杞， 可以滋補強身、增強免疫等， 因此受到愛好保健和養生人士的大大讚賞， 一些女性更是把黑枸杞當成美容養顏佳品， 那麼這麼好的東西孕婦可以吃嗎嗎？答案當然是可以的。

黑枸杞性溫和， 不寒涼不大熱， 對孕婦來說是單味滋補的好藥， 適量食用對自己和胎兒都有好處， 是可以食用的。 在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症等眼部疾病，

孕婦吃黑枸杞的注意事項：

不管是什麼滋補品， 都需要適量食用， 不能一次吃太多， 黑枸杞成人一天是3-5g， 女性在孕期一天2g左右即可；而且對於孕婦來說， 黑枸杞不同的吃法有不同的益害處， 所以孕婦在食用黑枸杞之前， 最好諮詢醫生， 看自己的體質怎麼吃好， 一次吃多少為佳；當然在懷孕期間注意休息， 調整好規律的生活， 平衡飲食很重要。

孕婦一天吃多少黑枸杞合適

2g左右即可。

不管是吃什麼滋補品， 都是需要適度的， 不能過量食用， 否則會給身體帶來傷害， 黑枸杞也是一樣， 特別是孕婦吃多了黑枸杞， 不僅容易出現上火、影響消化的情況， 對胎兒的發育也會有影響， 所以最好一天不要超過2g， 一次性不要吃太多， 分成多次食用。

孕婦怎麼吃黑枸杞為好

孕婦可以將黑枸杞泡水喝， 能較好吸收黑枸杞中的營養成分。 注意黑枸杞泡水要用冷水或溫水沖泡， 避免溫度過高破壞黑枸杞中的花青素，

孕婦吃黑枸杞的注意事項

1、黑枸杞的溫熱身體的效果比較強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦是不宜吃黑枸杞的。

2、孕婦食用黑枸杞時， 一定要注意控制好食用量， 不要過多的食用。

3、由於黑枸杞也是可以作為藥用的， 所以孕婦在食用黑枸杞之前， 最好是能諮詢醫生， 看自己是否適合吃黑枸杞， 以及具體怎麼吃合適。