營養飲食

洋蔥蒜苗能一起炒嗎

打算生了蒜苗之後也是能夠吃的, 而且有很多人會專門培植蒜苗, 蒜苗看起來喝酒才的外形是差不多的, 但是蒜苗是黃色的, 吃起來口感也比較辣, 但是炒著吃非常好吃, 很多人在炒蒜苗的時候, 裡面會加入一些洋蔥, 因為他倆的味道比較相似, 但卻又有不同, 那麼蒜苗和洋蔥能一起吃嗎?

洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外, 還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時, 能刺激管道壁分泌, 所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。 此外還有“蔬菜皇后--洋蔥”, 洋蔥對身體好,還能減肥。 大蒜也有它的“禁忌人群”。 肝病患者不宜吃:很多人認為, 大蒜能抗菌抗病毒, 於是就用吃大蒜來預防肝炎, 甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。 這種做法對肝炎病人極為不利, 因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用, 相反, 大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用,

可抑制腸道消化液的分泌, 影響食物消化, 從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。

另外, 大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低, 並有可能引起貧血, 不利於肝炎的治療。 非細菌性腹瀉不宜吃:發生非細菌性的腸炎、腹瀉時,

不宜生吃大蒜。 因為腸道局部黏膜組織有炎症, 腸壁本身血管擴張、充血、腫脹、通透性增加, 機體組織大量蛋白質和鉀、鈉、鈣、氯等電解質以及液體滲入腸腔, 大量液體刺激腸道, 使腸蠕動加快, 因而出現腹痛、腹瀉等症狀。 如果再吃生大蒜, 辛辣味的大蒜素會刺激腸道, 使腸黏膜充血、水腫加重, 促進滲出, 使病情惡化。 如果已經發生了腹瀉, 食用大蒜更應該慎重。

眼病患者不宜吃:中醫認為, 長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”, 因此, 眼病患者應儘量不吃大蒜, 特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意, 否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。 有些人患了近視眼或其他眼病, 需要服用中藥治療, 這時千萬要忌口, 否則直接影響療效。 在夏秋季時吃大量大蒜, 對眼的影響最大。