長期服用松花粉會長胖嗎

松花粉這種食物大家並不陌生， 俗話說得好， 愛美之心人皆有之， 那麼每個人都想擁有一個好的身材， 其實松花粉就可以起到減肥的功效， 松花粉當中， 含有的一些成分， 它可以讓我們在吃了之後， 有很多的飽腹感， 這樣就避免了吃其它的食物， 那麼有很多人也提出了這樣的疑問， 長期服用松花粉會長胖嗎？讓我們一起來看一下這個問題的解答。

據反映， 有的人食用蜂花粉後， 身體有發胖的現象。 引起人體發胖的， 都是一些高脂肪的食物， 而蜂花粉是一種高蛋白低脂肪的食物， 而且鮮花粉所含的脂類物質是以不飽和脂肪酸為主的， 不飽和脂肪酸能促進機體的代謝， 而不引起人體發胖。

動物實驗結果表明， 以蜂花粉作為飼料添加劑， 可使豬的體重比對照組增加， 但解剖證明， 其脂肪的量卻比對照組減少。 所增加的是瘦肉。 由此可見， 鮮花粉不會引起人體發胖。

研究還表明， 鮮花粉中的維生素等物質能促進人脂肪的代謝， 使脂肪轉化為能量釋放。 因此， 食用蜂花粉不僅不會引起發胖， 還有減肥的作用。 有些人就是把鮮花粉作為減肥食品、並取得了滿意的效果。

但在現實生活中。 也確有一些人食用鮮花粉後出現發胖的現象。 引起這種現象的原因， 跟食用鮮王漿的原因一樣， 主要是營養增加、腸胃消化和吸收功能提高， 而食用蜂花粉產生發胖的人多數為上了年紀的人， 相對運功量減少， 而引起發胖。 因此， 為防止食用蜂花粉後發胖， 一方面可適當控制食物的量， 一方面可加大運動量。

長期服用松花粉會長胖嗎？其實是不會長胖的， 但是我們仍然要保持一個良好的作息習慣，