骨頭裂縫吃什麼比較好呢？

如果人們出現骨裂的話往往會想到要進行補鈣， 他們往往通過喝湯來進行補充流失的鈣質， 幫助骨頭的生長， 其實在生活中補鈣不一定要喝一些骨頭湯的， 平時的時候還可以通過吃一些魚或者肉等其他的富含蛋白質的食物， 對於骨裂患者來說都是非常有好處的， 那麼出現骨裂還需要吃什麼比較好呢？

在早期的一段時間內， 應該吃一些清淡易消化的食物， 比如說蒸瘦肉、蒸蛋， 一些燉的魚湯之類， 注意不要燉的太過油膩， 同時多吃一些新鮮的綠色蔬菜， 補充纖維和一些水果， 比如香蕉。

大概兩三星期以後， 淤青慢慢褪去， 骨頭開始生長， 需要大量的營養， 這個時候你可以用中藥搭配各種魚類， 鴿子， 枸杞， 紅棗等藥材做成藥膳來幫助補充營養。 當然也要適當的吃一些蔬菜。

等到去醫院複查過， 確定骨頭長好， 拆掉固定的東西， 可以開始適當的體育鍛煉，

注意事項：病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物， 像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。 同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等， 可選擇性地加入紅棗、枸杞等。 平時的時候， 千萬不要吃一些辛辣刺激性的食物。

小編提醒廣大的患者在平時的時候一定要多注意飲食的調理， 在治療期間千萬不要做一些劇烈的運動， 平時需要保護好患處， 防止出現病情加重的情況， 這段時間飲食上需要多吃一些有營養的食物， 平時切記不能吃一些辛辣刺激性的食物。