每天喝胡蘿蔔汁能健康淡斑

不管是男人還是女人都非常的討厭色斑， 而色斑給男人帶來的危害非常的大。 以前美容是女人的專利， 但現在男士美容的也非常的多， 所以淡斑的飲食男人一定要知道。

淡斑的飲食——胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

淡斑的飲食——檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

生活中食物有很多， 淡斑的飲食有很多， 以上就是能讓男人淡斑的食物， 給男人帶來的好處非常的多， 能讓男人有效的淡斑， 還能讓男人補充很多的營養， 男人一定要珍惜自己身體。