吃什麼東西可以催月經
月經遲遲不來， 會讓女性非常的煩惱， 導致月經推遲的原因有很多， 對女性來說要及時到醫院檢查， 看是疾病的原因還是生理方面的原因， 平時生活裡面也要多吃一些能夠催促月經來的食物， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
首先應該多吃些富含維生素c的食物，
vc能夠促進身體分泌雌激素，
能夠加速子宮收縮的能力，
所以說多吃一些富含vc的食物，
能夠促進月經的到來，
既可以服用維生素c片，
也可以吃一些富含維生素c的食物。
可以做豬腰核桃湯，
準備豬腰兩個，
準備核桃仁30克，
另外準備杜仲30克，
把這些食材放到砂鍋裡面做成湯，
每天喝一次，
能夠預防因為腎陽不足導致的閉經，
對於月經推遲者來說，
有很好的調養和保健的作用。
平時喝一些羊肉湯， 也有很好的溫補的功效， 能夠改善女性的體質， 這也有助於月經的到來， 另外也可以喝一些姜茶，
另外平時喝一些濃茶紅糖飲，
也有很好的調養和保健的效果，
首先沏一杯比較濃的紅茶，
然後加入適量的紅糖，
具有很好的溫補功效，
有清熱調經的作用。
以上簡單的瞭解了吃什麼可以催月經， 當月經遲來的時候， 首先要瞭解到底是什麼原因造成的， 要及時到醫院進行檢查， 如果是因為病理的原因， 就應該及時的進行治療， 是生理方面的原因， 可以通過一定的飲食， 一定的心理調養來改善月經遲來的問題。
