營養飲食

肉絲炸醬麵的家常做法

平時我們吃的炸醬麵多數都是肉丁或肉餡, 其實, 新鮮買回來的肉肥瘦相間, 可以切成絲狀來做炸醬麵, 最好是把肉切成細線, 因為這樣做出的炸醬麵口感才會更好, 先把醬料炒好後再下麵條, 然後把做好的醬料澆在面上, 能保證做出的炸醬麵美味新鮮, 而且很好吃。

簡易炸醬麵

材料

麵線100公克, 絞肉150公克, 豆干3塊, 紅蔥20公克, 青蔥2根, 小黃瓜絲20公克, 沙拉油20㏄, 水3000㏄, 豆瓣醬2茶匙, 甜麵醬1茶匙, 細砂糖1茶匙, 水100㏄

做法

1.先將紅蔥頭切末, 豆干切丁, 青蔥切小粒、小黃瓜切細絲, 備用。

2.將鍋燒熱, 放入20㏄的沙拉油, 待油溫熱, 放入紅蔥末爆香至顏色呈金黃色, 再放入絞肉炒到肉色變白, 再加入青蔥粒、豆干丁炒2分鐘後, 加入豆瓣醬、甜麵醬炒至出油, 加水及細砂糖煮到水份收幹即可。

3.取一湯鍋, 放入水3000㏄, 滾開後, 放入面等到水滾後即可撈起, 再淋上步驟2的炸醬料, 最後放上小黃瓜絲即可。

炸醬麵醬

材料

薑, 肉餡, 醬油, 料酒, 辣椒醬, 麵醬, 蔥花, 蒜

做法

1、鍋內放入油(多), 油熱後放入生薑末翻炒。

2、放入肉餡、醬油、料酒翻炒。

3、再放入辣椒醬、麵醬、少許水翻炒。

4、出鍋前放入蔥花、蒜片, 不用放鹽(因為辣椒醬是鹹的)。 怎麼樣, 吃吧!

小訣竅

在炒醬時一定地不停在攪拌, 以免糊!