長期喝藏紅花

藏紅花是一種非常名貴的香料及中藥材， 所以市面上藏紅花的價格也較為昂貴。 但是在月經期間女性不適宜喝藏紅花水， 因為藏紅花會加劇女性身體存在的痛經現象。 部分有條件的人也會通過長期飲用藏紅花水， 達到一定的保健效果。 因此如果長期喝藏紅花水的話對身體有怎樣的效果呢?

藏紅花是一種名貴香料， 也是一種滋補佳品， 藏紅花可以泡水喝當茶飲用， 養生保健， 藏紅花的主要作用在于活血(紅色)， 主要活血化淤， 涼血解毒， 美容養顏等功效， 對婦科疾病， 心腦血管疾病， 調節肝腎有很好的效果。

如果將藏紅花用于日常保健的話， 每次5根至10根藏紅花可以泡三四杯水， 能喝上天， 當然， 如果為了防止上火， 喝三天要停一天所以， 像您說的每天都喝并沒有必要， 一樣您沒有上火等副作用。

藏紅花的確是好東西， 但是也有一定的避諱：

1.要避開經期， 孕婦忌用。

婦科使用該藥比較多， 比如月經量少， 或血中有瘀塊， 經期延期都會用紅花配當歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、茜草、香附、牛膝治療。

2..不要過量， 會造成內分泌失調

3.體弱或者是過敏體質請遵醫囑

4.如果是需要有治療作用， 應該是水煎效果會更佳

如果經常喝藏紅花泡水容易上火， 建議多吃新鮮果蔬， 高蛋白類的食物， 多喝水。 長期工作壓力， 免疫力下降時， 極易受病毒侵害， 喝藏紅花可以促進巨噬功能， 增強細胞免疫功能， 提高人體免疫力。 也可以促進人體血液循環的血氧供給。