晚上喝姜茶

姜茶是可以去除體內的濕氣， 還可以加快血液循環以及刺激腸胃消化的， 在晚上的時候， 身體發熱是比較多的， 不宜在喝姜茶， 最好是在早上的時候喝姜茶， 而姜茶在晚上喝是會上火以及傷身體的， 而宮寒的女性朋友是可以喝姜茶的， 可以暖宮以及促進經血的運行， 緩解痛經的癥狀以及驅寒等。

晚上喝姜茶會上火損身體

生姜味辛性溫， 含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。 姜能增強和加速血液循環， 刺激胃液分泌， 興奮腸胃， 促進消化， 還有抗菌作用。 早上吃一點姜， 對健康有利。 但晚上吃， 因為姜本來屬熱， 會讓人上火， 勞命傷身， 所以不宜吃。

由于飲食、生活習慣的原因， 很多女性朋友都會有宮寒。 姜茶可以暖宮， 讓經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕， 冬季紅糖姜茶還可以作為防治感冒的飲品。 姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效， 多喝有益強身健體， 但姜是溫補散氣的， 所以晚上不要食用。

白天陽氣旺盛的時候， 應該多活動， 溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發。 可以攝入適當的陽性、溫性食物， 如生姜。 晚上二陰氣逐漸旺盛， 不能像白天那樣亢奮， 這時攝入過多的溫熱食物或補品， 會影響睡眠、影響身體合成代謝。 不利于勞累后機體的自我修復， 對身體有害。