人氣關注：桑葉荷葉茶減肥怎麼樣

過了一個冬天， 很多人身上都囤積了過多的脂肪， 春天恰好又到了減肥的旺季。 而想要減肥就不得不提到桑葉荷葉茶。 現如今， 荷葉的減肥價值已經被越來越多的人發現， 那麼桑葉荷葉茶減肥怎麼樣？

桑葉荷葉茶的成分主要包括荷葉、桑葉、山楂、羅漢果、決明子。 先不說其他幾個成分的作用如何， 單說荷葉和桑葉這兩樣就有減肥的作用。

首先， 荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物鹼， 可以有效分解體內多餘的脂肪， 而且進入人體的荷葉堿能密佈於人體腸壁上， 形成一層隔離膜， 阻止脂肪的吸收， 脂肪沒辦法堆積在人體， 人自然就瘦下來了。

其次， 桑葉內含一種叫做1-去氧野黴素(DNJ)， 這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼， 含量約100mg/100g， 這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑制劑。 桑葉中不僅含有DNJ， 而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳， 其含量是綠茶的3-4倍。

綜上所述， 桑葉荷葉茶具有優秀的減肥降脂保健功能。 所以看到這裡， 相信你對桑葉荷葉茶減肥怎麼樣的答案已經心裡有數了。

此外， 想要達到較好的效果， 桑葉荷葉茶減肥還可以這麼喝：取桑葉荷葉茶1--2茶包， 放入有蓋茶杯中， 倒入250ml開水浸泡5--10分鐘後即可飲用， 飯前1小時左右喝效果更佳。

當然， 減肥需要時間和堅持， 不是一杯桑葉荷葉茶喝完就瘦的。 桑葉荷葉茶作為一種很好的減肥輔助， 搭配上適當運動及合理飲食調節， 能更快看到減肥效果。