香蕉奶昔怎麼做

香蕉奶昔怎麼做呢， 我們知道香蕉奶昔是奶昔裡面經典的做法， 香蕉奶昔是非常出名的一道甜點， 我們有必要知道香蕉奶昔怎麼做， 我們只要懂得了香蕉奶昔怎麼做後， 就可以自己製作出香蕉奶昔來， 在夏天， 我們可以在家品嘗著自己做的香蕉奶昔， 不但可以補充能量， 而且還能美容呢。

香蕉奶昔不但非常好吃， 而且香蕉奶昔還營養非常的豐富， 香蕉奶昔可以為我們的身體補充能量， 同時， 香蕉奶昔還可以起到補充水份的功效， 讓我們的肌膚水嫩水嫩的， 所以我們要學會香蕉奶昔的做法。

奶昔， 英文為Milk shake。 奶昔首先出身於歐洲， 主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。 傳統奶昔是手搖的， 一般都是在速食店、冷食店出售， 店裡的奶昔機現做現賣， 顧客現買現飲。 在速食店裡， 大多數是使用大型落地式奶昔機， 通常出售香草、草莓和巧克力三種風味。

材料

優酪乳200ML， 香蕉1根

做法

1 先把優酪乳倒入冰盒冷凍成優酪乳冰

2 在把香蕉切成小塊

3 最後把香蕉塊， 優酪乳冰一起倒入攪拌機中打成奶昔

小訣竅

優酪乳熱量低， 香蕉起到滑腸作用又富含維生素。

美容又減肥!

上文我們介紹了什麼是香蕉奶昔， 我們也掌握了香蕉奶昔怎麼做。 香蕉奶昔是營養豐富的一道甜品， 雖然做法簡單， 但是我們可以用香蕉奶昔來補充能量， 並且香蕉奶昔非常補水， 想要美容的朋友可別錯過。