九頭身美女吳佩慈 完美比例靠保持
明星吳佩慈在近日微博上曬私服搭配， 她的的美豔在於絕好的身材。 九頭身的完美比例， 身上沒有多餘的一絲贅肉。 所以穿在她身在的衣服總是那麼驚豔。 吳佩慈是如何保養自己的體型的呢?
吳佩慈說好身材除了先天的條件——身高比例決定以外， 我們可以通過改變身材三圍的比例來塑造視覺效果。 雖然自己擁有170cm的身高、九頭身的 比例和1米長的美腿， 但同時也很注意自己的身材比例。 尤其是長得高的女孩子， 本身骨架就會比較大一些， 稍微長些肉就會看起來很壯!
長得高的女孩子除了長肉會顯得粗壯以外， 體重本身就比別人重了很多， 可是吳佩慈的體重卻與一般人差不多， 原因當然是佩慈身材比例好啦。
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臺灣無疑是個美食的天堂， 大家都有吃夜宵的習慣。 吳佩慈年輕時候自己也是吃貨一枚， 因為年輕代謝旺盛， 所以總覺得吃多了運動一下就沒關係。 但隨著年齡 增長， 吳佩慈發現夜宵簡直就是助長游泳圈的元兇， 因為吃了夜宵回家就直接睡覺了， 在睡眠狀態下， 代謝緩慢很容易堆積脂肪， 而平躺的姿勢又讓腰腹部變成脂肪 堆積的集中地。
節食減肥是很多人慣用的方法， 在國外， 有許多人為了減肥， 在胃裡放鹽水袋產生飽腹感， 從而達到絕食或者過度節食的目的， 以至於最後得了厭食症， 不但沒減成功， 反而把自己的身體搞垮了， 真是得不償失。 絕食減肥不可取，
吳佩慈說，
很多想減肥的mm都有同樣的困擾，
就是控制不住貪吃的食欲，
“管不住嘴”。
總結一下，
食欲旺盛人都有兩個共同特徵，
吃太快、吃太重口味。
重堿重辣的飲食習慣，
不僅容易造成身體水份囤積，
而且還會越吃越下飯，
胃口大開。
這些減肥mm可以學習一些控制食欲的小竅門，
目前有一種叫超級P57食欲抑制劑，
它特含南非蝴蝶亞仙人掌精華，
能抑制過於旺盛和不規律的食欲。
吳佩慈說每天嚼P57之後很快就產生了飽腹感， 看到高熱量食物和小零食都不怎麼想吃了。 一日三餐定時定點定量， 吃宵夜的習慣也從此戒掉了， 不再暴飲暴 食導致肥胖。 超級P57還會同時分解體內堆積的大量脂肪， 讓你的脂肪比例快速下降， 變身人人羡慕的纖瘦身材。 一方面控制熱量攝入， 一方面燃燒體內脂肪， 贅肉當然無處可藏!
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