腹瀉|腹瀉怎么辦
【烏梅粥】
配方:烏梅15~2o克, 粳米1o0克, 冰糖適量。
制法:先凈烏梅入鍋, 加水適量, 煎煮至汁濃時, 去渣取汁, 加入淘凈的粳米煮粥, 至米爛熟時, 加入冰糖稍煮即可。
功效:瀉肝補脾, 澀腸止瀉。
用法:每日2次, 趁熱服食。 可作早晚餐服食。
【三色奶】
配方:韭菜250克, 生姜25克, 牛奶250克。
制法:將韭菜、生姜切碎, 搗爛, 絞汁, 放鍋內兌入牛奶煮沸。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑, 趁熱1次服完。
【三花防風茶】
配方:扁豆花24克, 萊莉花12克, 玫瑰花12克, 防風12克。
制法:將上四味水煎取液, 加入紅糖調味代茶飲。
功效:抑肝扶脾止瀉。
用法:每日1劑, 不拘時頻飲。
【荔核大米粥】
配方:干荔核15枚, 山藥15克, 蓮子肉15克, 粳米50克。
制法:先煎前三味, 去渣取汁, 后下米煮成粥。
功效:補腎健脾, 溫陽散寒止痛。
用法:可作早晚餐服食。
【補骨脂蛋】
配方:雞蛋3枚, 補骨脂30克, 肉豆蔻15克。
制法:先將雞蛋用清水煮一沸, 撈出打破外皮, 與補骨脂、肉豆蔻同煮15分鐘即可。
功效:溫腎暖脾, 固腸止瀉。
用法:每日1劑, 趁熱將雞蛋食完。
【荔枝山藥粥】
配方:干荔枝肉50克, 山藥、蓮子各10克, 粳米50克。
制法:將前三味加水煮至酥, 再加入淘凈的粳米, 煮成粥。
功效:溫腎健脾, 固腸止瀉。
用法:每日1次, 臨睡前食用。