孕婦吃大蝦對胎兒好嗎？
女性一旦懷孕之後， 因為身體的變化， 會導致口味出現變化， 比如有的人特別喜歡吃酸辣的東西， 但也有的女性在懷孕期間食欲特別差， 任何東西都不想吃， 為了解決這些問題， 合理調整飲食結構非常重要， 另外很多東西都要忌口， 那麼如果孕婦吃大蝦的話， 對胎兒會有什麼好處呢？
第一、孕婦吃蝦有什麼好處
孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。
在懷孕初期， 也就是懷孕的前三個月， 孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響， 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始， 胎兒就要發育骨骼了， 這時候孕婦要注意補鈣。 而蝦含有很高的鈣， 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。 吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
第二、孕婦可以吃蝦嗎
蝦味道鮮美， 營養豐富， 它不僅富含蛋白質， 也是補鈣、補碘的首選食物， 而且蝦的做法很多， 所以說孕婦是可以吃蝦的。 不過也有個前提， 那就是孕媽媽對蝦沒有過敏反應， 否則就不要吃蝦。 如果是不過敏的媽媽則可以適當吃些蝦， 孕婦吃蝦的好處還比較多哦：
1.蝦營養豐富， 而且它的肉質鬆軟， 容易消化， 對身體虛弱和病後需要調養的人都是極好的食物。
2.蝦中含有豐富的鎂， 這種物質對心臟活動具有重要的調節作用， 能夠保護心血管系統， 並減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓和心肌梗死。
3.蝦富含磷、鈣， 非常適合孩子、孕婦， 而且蝦的通乳效果比較強， 適合產婦食用。
4.日本大阪大學的科學家發現， 蝦體內所含的蝦青素有助於消除因為時差而產生的時差症， 如果孕媽媽要出國又擔心時差影響睡眠， 不妨吃些蝦。
5.另外， 不論是哪種蝦， 都含有豐富的蛋白質， 據科學分析， 蝦可食部分的蛋白質占16%-20%左右。 而且蝦沒有腥味和骨刺， 非常適合孕婦食用哦。
由此可見， 對於孕婦可以吃蝦嗎的問題， 只要不是過敏， 那就可以吃。 只是， 無論吃什麼東西都不宜過多， 太多對身體也沒好處， 所以孕媽媽吃蝦也要注意量。
第三、孕婦吃蝦注意事項
孕婦畢竟是處於特殊的時期， 雖然蝦的做法很多，
1.不宜吃蝦的孕婦：如果孕媽媽正值上火期， 建議不要吃蝦；體質過敏的孕媽媽也不適合吃蝦， 比如說患有過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎等；還有一個需要注意的地方， 蝦是動風發物， 患有皮膚疥癬者不能吃蝦。
2.孕媽媽在吃過蝦之後， 應該隔兩個小時再吃水果， 尤其是含有鞣酸的水果， 比如葡萄、石榴、山楂、柿子等千萬不能和蝦同吃。 因為蝦的蛋白質和鈣非常豐富， 如果蝦和這些水果一起吃， 不僅會降低蛋白質的營養價值， 而且鞣酸會和鈣酸結合形成鞣酸鈣， 它會刺激腸胃，
3.另外， 在吃蝦的時候， 會看到蝦背上的蝦線， 這是蝦沒有排泄完的廢物， 如果吃到嘴裡有泥腥味的話會影響食欲， 所以應該去掉。
