清熱解毒的食物，這些你都吃了嗎？

生活中人們出現上火症狀是再正常不過的事情了， 有的患者會選擇食用香蕉、西瓜、芹菜、白菜、苦瓜等食物來降火， 效果還是不錯的， 大家可以嘗試一下！

1、香蕉-- 味甘、性寒。 作用， 清熱解毒， 潤腸。 宜於腸燥便秘;近代用於習慣性便秘。 虛寒泄瀉者忌食。

2、西瓜-- 味甘、性寒， 歸心、胃、膀胱經。 作用：清熱解暑， 除煩止渴， 利尿。 宜於胃部灼痛， 胃熱口臭。 虛寒證、濕證忌食。

3、芹菜--味甘苦、性涼， 歸肝、胃經。 作用：平肝清熱、祛風利濕。 宜於肝胃鬱熱胃痛， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒證、泄瀉者忌食。

4、白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平， 歸腸、胃經。 作用：解熱除煩， 通利腸胃。 宜於腸胃燥熱便秘。

5、莧菜——味甘、性涼。 作用：清熱解毒， 通利二便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。

6、茭白-- 味甘、性寒， 歸肺、脾經。 作用：清熱解毒， 除煩止渴， 利濕通便。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 腸胃燥熱便秘。 虛寒泄瀉者忌食， 不宜與蜂蜜同食。

7、苦瓜-- 味苦、性寒， 歸心、脾、胃經。 作用：清熱利濕， 解毒明目。 宜於濕熱泄瀉， 胃熱口臭， 胃熱疼痛。 虛寒證忌食。

8、黃瓜--味甘、性涼， 歸脾、胃、大腸經。 作用：清熱， 解毒， 利水。 宜於胃熱口臭， 濕熱泄瀉。 虛寒證忌食;不宜與白蘿蔔、芹菜同食。

9、枇杷 --味甘酸、性涼， 歸肺、肝經。 作用：潤肺止咳， 生津止渴， 下氣止嘔。 宜於胃熱口臭， 胃熱嘔吐。 濕證、虛寒證忌食。