紅棗桂圓茶什麼時候喝最好呢
眾所周知， 紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。 其含有環磷酸腺苷， 能擴張冠狀動脈， 增強心肌收縮力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果。 紅棗含糖量高， 產生熱量大， 因此特別適合在冬天食用。 紅棗的沖泡方法有很多種， 紅棗桂圓茶就是其中一種， 那麼紅棗桂圓茶什麼時候喝最好呢， 下面大家就來瞭解一下吧。
紅棗桂圓茶什麼時候喝最好？紅棗桂圓茶白天喝比較好， 容易吸收， 每天都可以喝。 不會有什麼影響。
1、煮好的紅棗茶要趁熱喝， 煮茶的材料也要一起吃掉。
2、紅棗茶最好堅持每天喝， 這樣效果才會好。
3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
4、孕婦還應少吃桂圓。 這是因為桂圓幹溫大熱， 一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。 婦女懷孕後大多陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱， 因此往往有大便乾燥、口幹胎熱、肝經鬱熱的症狀。 祖國醫學一貫主張懷孕前清熱涼血。
5、加蜂蜜的情況下， 沖大棗茶的水不用高過60度， 否則會破壞蜂蜜的營養成份。
製作方法
1、將紅棗洗淨後， 用小刀將其對半剖開， 去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內， 加入水， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火， 用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼， 倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可。
以上就是紅棗桂圓茶什麼時候喝最好的全部內容了， 現在大家都對這個有一定的瞭解了吧， 堅持喝紅棗桂圓茶對大家的身體是有好處的， 特別是工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者， 可多喝紅棗桂圓茶增進腦力。 還能改善虛冷體質， 如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩哦。
