氣功減肥適用于肥胖兒童嗎

氣功作為傳統的保健項目， 歷史悠久， 源遠流長， 其對防病治病， 增強身體素質， 具有積極的作用。

在我國近期， 又盛行了十餘年。 近年來， 人們在健身的同時， 希望通過氣功能減掉身上多餘的脂肪， 因而就產生了“減肥氣功”。 那麼， 減肥氣功用於小兒肥胖是否可行呢­在回答這個問題之前， 不妨先來說說氣功減肥到底有些什麼特性。

我們知道， 氣功減肥主要是通過自控， 嚴格控制進食， 甚至做到“粒米不進 ”， 來達到減肥的目的。 這一方法， 一般都有較明顯的減肥效果。

有的練功者還在減輕體重的同時， 機體的其他有關症狀也得到改善或消除，

這一點， 正吻合一位氣功師斷言的一句話：“百人之中， 有兩人能練成者， 其數大也。 ”

說明在人群中， 適宜練氣功的人只有少數， 這就是所謂的“先天素質”吧。 這也許與練氣功必須心神氣合一， 精神必須高度集中的要求難相吻合有一定關係。

事實上， 我們的大多數人都練不好氣功， 這似乎無需多言。 兒童處於生長發育階段， 一方面要有多種多樣豐富的營養物質， 用減肥氣功達到控制飲食的目的， 對其自身健康發育成長， 無疑是弊大於利的;

另一方面， 兒童的心理素質， 也就是心理穩定性還不健全，

此外， 氣功減肥的長期效應和體內有關功能變化的觀察監測和評判， 以及對減肥機理和方法的科學闡明， 尚缺乏一定的資料， 還處在探索階段， 許多方面還不成熟， 對此我們也得慎重對待， 特別是用於兒童肥胖者。