臉上有小痘痘像雞皮疙瘩

有的人皮膚光滑， 但是大部人都覺得自己的皮膚摸起來坑坑窪窪的， 這還算正常， 若是由於臉上長小痘痘像雞皮一樣就是因為我們的毛周角化症。 就是有那麼一點點的凸起， 就像是我們大腿的那種小疙瘩， 不過區別就是雞皮引起的小紅點不會有任何額外的感受， 但是小痘痘會稍稍有點瘙癢， 而且痘痘是會好的而雞皮是只能改善的。

是毛周角化症,我們很多人身上皮膚的毛孔， 都會有那麼一點一點發紅的小凸起， 更嚴重些的， 毛孔顏色會變深， 呈現暗紅或褐色， 顆粒也會更粗糙， 看起來很像是雞皮疙瘩， 所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。 它最常出現的部位， 是在上臂外側、大腿、頸部， 甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙， 雖然顆粒狀不太明顯， 但也屬“雞皮膚”。 “雞皮膚”不痛不癢， 也不會病變， 只是特別乾燥、會起屑， 還會影響美觀。

“雞皮膚”是一種基因導致的體質， 具有這種體質的人， 毛囊周圍的角質會增厚， 導致毛囊口被過厚的角質堵塞， 形成一粒粒的小凸起。 秋冬季節皮膚的角質增厚， “雞皮膚”也就顯得更嚴重， 有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕， 其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均， 很多人呈現這種症狀還不自知呢。 另外， “雞皮膚”也與維生素A缺乏有關， 可適當服用維生素AD丸。

“雞皮膚”是天生的， 無法“徹底治癒”， 卻是能有效改善的。

因為“雞皮膚”與角質變厚有關， 所以溫和地去角質是必要的， 但一定不可過度。

去角質有很多方法， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體， 都能達到去角質的效果。 只是， 每天這麼洗， 會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不， 而變得更薄更幹， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。 我們皮膚的角質更新週期為28—45天， 所以這麼猛的去角質， 1—1個半月做一次就夠了。

去角質比較溫和的方法， 是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，

可以用浴鹽泡澡， 也可先將浴鹽用熱水溶解了， 然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)， 在淋浴時用。 用浴鹽泡澡時，