維生素E的作用以及養顏方法

維生素E是最主要的抗氧化劑之一， 又叫做生育酚， 是一種脂溶性維生素。 從它的名稱就可以知道， 維生素E對人類的生育一定起著至關重要的作用。 它可以使女性減小流產的幾率， 促進女性體內雌性荷爾蒙的分泌， 同時， 可以預防和治療男性不孕症， 並且使精子的活力大大加強。

醫學實驗證明， 人體的細胞一般經過分裂50次， 就將死亡， 而經過維生素E的處理， 人類的細胞可以分裂120次之多， 這樣就能大大延緩人體的衰老， 還可以減輕臉部的皺紋和黃褐斑， 使得肌膚變得光滑有彈性， 提高人們的免疫力， 對男、女都能起到很好的抗衰老的功效。

維生素E的另一大作用就是消除自由基， 抽煙對於男性來說， 會在體內產生大量的自由基， 即使是不抽煙的人， 自身的新陳代謝也會產生各種各樣的自由基， 其中卻大部分都是對人體有害的氧自由基，

維生素E 是對付自由基最好的獵手， 在自由基與細胞結合之前， 維生素E就會率先與其結合並發生中和反應， 從而使自由基不能再損害人體細胞。 對於愛美的女性朋友， 肯定最關注維生素E的美容養顏作用。 這裡給大家簡單介紹一些用維生素E養顏的方法， 蜂蜜是首選。

取蜂蜜和檸檬汁各半匙、優酪乳二匙在一起攪拌成糊狀。 敷面15分鐘後， 然後用溫水洗淨， 一定不要用太熱或者太涼的水。 這樣可以將毛孔裡的污垢徹底清除， 滋養美白， 令肌膚光彩照人。 還可以將面膜浸入鮮牛奶中， 加入幾滴蜂蜜， 這樣製成的面膜可以起到很好的美白祛斑的作用。