營養飲食

蓮藕水餃的做法是什麼呢?

吃餃子是中華名族一直以來的傳統美德, 在過年期間, 大多數人都剁著豬肉大蔥陷或是羊肉餡, 很少有人做蓮藕水餃, 甚至還有一些人根本沒有聽說有這種做法。 我們都知道, 蓮藕中蘊含著豐富的營養物質, 如果用它來做餃子的話, 不僅美味可口, 而且健康。 那麼該怎樣做, 讓我們來聽一聽小編的介紹。

時間

30分鐘-1小時

用餐人數

1-2人

標籤

春節秋季餃子

簡介

這種餡是在好豆看到的, 覺得簡單的, 就做了, 味道也不錯, 呵呵

蓮藕生用性寒, 有清熱涼血作用, 可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益

食材

豬肉200g蓮藕200g

油適量鹽適量醬油適量蔥適量香油適量

步驟

1

把肉剁成肉餡

2

把幾顆花椒放入碗裡, 倒上開水

3

用花椒水拌肉餡, 使肉餡變稀, 適當放一些油, 不至於出水

4

把蓮藕去皮切成丁

5

把蓮藕和在肉餡裡, 放適量的醬油,

蔥, 鹽, 雞精和香油

6

擀餃子皮~

7

把餃子包好

8

鍋開後下鍋煮熟

有時候吃著同一種餃子的做法多了, 也會感到很膩, 甚至都想吐了, 不如, 大家跟著小編來學習一下蓮藕餃子的做法, 換個新口味, 心情也會不一樣。 不過, 要注意蓮藕本身就發甜, 因此製作過程中要多放點鹽, 味道會更加美味清脆, 美美的享受一番滋味。