橘子汁的做法

隨著天氣逐漸變熱， 很多朋友喜歡在家里制作一些水果飲料， 特別是榨橙汁， 因為橘子汁的味道是比較好喝的， 而且營養價值很高有可以解暑。 對于橘子汁的制作， 我們現在一般家里都是有榨汁機的， 我們只要將橘子洗干凈之后， 放進榨汁機里面， 榨一段時間久可以喝美味的橘子汁了。

橘子的營養是比較高的， 它含有多的維生素C， 對于我們的身體吸收維生素C和預防高血脂的影響是很有幫助的， 希望你們可以去好好的學習橘子汁的做法， 對你們解暑是有用的。

橘子營養十分豐富， 1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。 橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用， 對于預防心血管疾病的發生大有益處。 橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質， 具有抑制和殺死癌細胞的能力， 對胃癌有預防作用。

營養保健：

橘子中含有豐富的糖尖和多種維生素，

步驟

1.準備材料。

2.橘子 去皮。

3.把橘子用手撕成一瓣瓣的放進攪拌機。

4.啟動攪拌機。

5. 甜甜的橘子汁就好了。

小貼士

橘子不宜多吃， 吃完應及時刷牙漱口， 以免對口腔牙齒有害。 腸胃功能欠佳者， 吃太多橘子， 容易發生胃糞石的困擾。 橘子含熱量較多， 如果我們一次食用過多， 就會“上火”， 從而促發口腔炎， 牙周炎等癥。 過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”， 出現、皮膚變黃的等癥狀。

關于橘子汁的制作方法， 我們希望大家現在應該知道怎么做了吧。 對于這種比較美味的橘子汁， 如果哦我們能夠在家里自己制作， 就可以喝到營養價值比較高的橘子汁， 因為外面賣的橘子汁很多是滲水的， 它的營養價值很少， 而且還添加了一些防腐劑。