熬夜過12點，一夜老十歲!
12點了， 你為什麼還不肯睡覺?
貝姐是典型的夜貓， 一年365天沒有一天是12點前睡覺的， 說起她的熬夜體驗， 可謂五花八門。 25歲畢業兩年，
依然， 她每天晚上看下電影， 跟朋友聊聊天， 12點了也沒啥特別的事情忙活， 但她就是在哪裡耗著……耗到三四點才去洗澡睡覺， 第二天， 同樣是悲劇的一天。 朋友也經常在Q上問她：都快12點了， 你為什麼還不去睡覺呢?她自己也不知道， “主要是覺得時間還早， 可能已經變成了習慣使然， 得了傳說中的‘晚睡強迫症’。
根據《生命時報》對晚睡一族的調查， 逾五成的人超過12點才睡覺， 除了10%的人因為工作原因外， 其他39%的人晚睡是為了看電視、上網等娛樂活動， 而占了大比例的41%的人晚睡只是因為習慣使然。 但是”青春痘“、”熊貓眼“、”陰陽臉“等這些熬夜後常見的症狀你受得了嗎?還有， 長期熬夜可能會導致頭痛、神經衰弱、免疫力下降，
每天早上鬧鐘響起的哪一刻， 應該就是”夜貓子一族“最痛苦的時候， 上下眼皮在打架， 昏昏沉沉間身體像是被”鬼壓床“， 不想起， 不想起……怎麼辦， 怎麼辦?如此糾結的事情幾乎出現在每天早上， 那麼， 請問你晚上到底去幹嗎去了?有調查顯示， 超過50%的人超過12點之後睡覺， 其中因工作迫不得已加班的只占了10%， 那麼另外哪些人在幹嘛呢?
