多喝幾款果汁 女人更年輕貌美

女人都怕衰老提前， 老意味著青春不在， 意味著皮膚松垮， 這是多麼恐怖的事情。 可是為何有些女明星好像停止住了歲月的腳步， 四五十歲了還這麼光彩照人呢？不是因為人家有錢做整容， 是因為人家注重保養， 日常多喝這些果汁， 你也可以更年輕貌美。

1.紅石榴汁

已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害， 滋養細胞， 減緩肌體的衰老。 有研究表明， 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

2.櫻桃汁

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。

3.番茄汁

番茄汁能保護皮膚彈性， 促進骨骼發育， 減退雀斑和面部色素沉著， 其維生素P可保護血管、防治高血壓。

4.黃瓜汁

黃瓜汁能有效促進機體的新陳代謝， 減肥抗衰老， 還可使神經系統鎮靜、增強記憶力， 輔助治療失眠。

5.獼猴桃鳳梨蘋果汁

獼猴桃2個， 鳳梨1個， 蘋果半個。 獼猴桃、鳳梨去皮， 蘋果去皮、去核，